こんにちは。
最近よもぎ蒸しにハマっている事務員です。
ここ最近、よもぎ蒸し専門のサロンも名古屋市内にも店舗がどんどん増えている気がしています。
かく言う私も今年に入ってから通い始めたところですが。
皆さんは、リフレッシュしたいときや癒されたいとき、どんなことをしたりどんなサロンに行ったりするでしょうか。
よもぎ蒸しは韓国からきた温熱療法で、煎じたよもぎや漢方の蒸気で体を温めるんですが、
全身を覆うマントを着て、下から上ってくる蒸気に蒸されていると大量に汗をかきます。これがとても気持ち良いんです。
冷えや血流の改善、腸の働きをよくして便秘に効果があったり、自律神経の調整、リラックス効果、
老廃物を出してデトックスや美肌にも良いみたいですよ。痩せる体質に変える効果もあるとか。
科学的な根拠がないなんて言葉を聞いたこともありますが、
いいんです、気持ちよくリフレッシュできていることが一番。
ヘッドスパとかマッサージとか、リラクゼーションはいろんなものがありますが、よもぎ蒸しもオススメです。
リフレッシュできた分、お仕事もがんばろう！と思います。
