営業アシスタントの中西です。
最近は、日差しは暖かいですが
気温が低いですね！！
乾燥もあいまって風邪が流行してるようなので
お気を付けください！！
私、中西は
風邪を引かないように
健康にとても気を付けています。
できる限り、家での食事(自炊)を
心掛けています＾＾
最近のお気に入りが『 カブ 』
酢に漬けても、サラダにいれてもおいしいです＾＾
かぶは、根と葉の栄養成分が違うようです。
根はビタミンＣが多く、胸焼けや食べ過ぎの不快感を取って整腸作用
葉はカロチン、ビタミンＣ、鉄、カルシウム、カリウム、食物繊維など
があるそうですｖ
週末実家に帰り
収穫しました！！
無農薬・無添加！！
ご馳走様でした。
みなさまも栄養をしっかり摂って
冬を乗り切りましょう！！
営業アシスタント 中西 でした。
